Worum geht es, und wie kann Heilung erfolgen?
Begreift man Heilung und psychische Gesundheit als Wiedererlangung und Erhalt eines komplexen geistigen und psychophysischen Gleichgewichts (holistische Perspektive) zwischen unterschiedlichen, sinnvoll aufeinander aufbauenden und sich gegenseitig bedingenden Ebenen, dann umfasst der therapeutischen (Veränderungs-) Prozess in gegenseitiger Wechselwirkung die folgenden Schritte
- Anders-sehen-lernen
- Anders-fühlen-lernen
- Anders-denken-lernen
- Anders-sprechen-lernen.
Auch das Anders-bewegen-lernen spielt in der Regel eine wichtige Rolle bei Wiedererlangung und Erhalt der psychischen Gesundheit und Stärkung der Resilienz, weshalb es in anderen Fachrichtungen ebenfalls gebührend Berücksichtigung finden und die psychotherapeutische Behandlung ergänzen sollte.
Zusammengefasst geht es um
- medizinische Heilung durch fachgerechte Behandlung der psychischen Störung resp. Erkrankung oder geeignete Präventions-Massnahmen zur Verhindung der Manifestation einer psychischen Störung resp. Erkrankung
- Standortbestimmung und (Neu-) Orientierung
- Versöhnung mit sich selbst, seinem Leiden und seinem Leben sowie mit anderen
- Selbst-Emanzipation, Befreiung zum Wesentlichen, zum Eigentlichen, zum Lebendigen, zur Bestimmung
Die Begleitung kann an jedem dieser Entwicklungsschritte beginnen.
Die Einnahme von Medikamenten ist manchmal erforderlich, in vielen Fällen aber durchaus vermeidbar.
Die Anzahl notwendiger oder empfohlener Sitzungen variiert je nach Ausgangssituation und Befund. Bereits wenige Sitzungen können manchmal ausreichen, um den Heilungsprozess auf den Weg zu bringen. Es sind meistens feine, gezielte Korrekturen (Weichenstellungen), die im weiteren Lebensverlauf dann die entscheidenden und nachhaltigsten Veränderungen bewirken.
Alle genannten Ebenen gehen Hand in Hand, aber je nach persönlichem Stadium sind die Erfordernisse und die therapeutischen Schwerpunkte völlig anders. Bei einer akuten schizophrenen Erkrankung und anderen schweren psychischen Leiden z. B. stehen naturgemäss zunächst und möglicherweise sehr lange die medikamentöse Beherrschung des Leidens und die Stabilisierung im Vordergrund. Dennoch spielen alle anderen genannten Ebenen von Beginn an ebenfalls eine wichtige Rolle, weil ein holistischer Ansatz das Behandlungsergebnis enorm verbessert und stabilisiert.